Yoga
Hatha & Vinyasa
Pour une meilleure prise en charge de votre personnalité et de vos objectifs, je propose un programme individualisé, un retour à soi, véritable introspection avec vous même. Le yoga a pour fonction de connecter, d’unir, le corps et l’esprit. Le coaching individuel permets de mettre en place votre propre alignement, avec des méditations guidées intuitives et des asanas qui vous correspondent. Pour que chacun se trouve et progresse à son rythme.
Afin de partager un moment de spiritualité et de bienfaits pour son corps, les cours collectifs sont organisés en petits groupes, de niveau, d’âge et d’affinités au mieux. Se retrouver autour d’un cours de Hatha yoga veut dire, échanger un moment de postures (Asanas) ou respiration (Pranayama), concentration (Dharana), et relaxation (yoga Nidra), vous feront vous unir dans une même quête. Sans compétition ni performance, le Hatha yoga renouera les liens avec votre corps, votre esprit, et votre environnement.

Hatha
Il se concentre sur la partie physiologique de l’être, d’où la multitude de postures (Asanas) pratiquées dans un seul but, harmoniser le corps et l’esprit. C’est un yoga énergétique.
Vinyasa
Envie de réveiller vos muscles et de rester tonique? Le yoga Vinyasa est plus dynamique et se focalise sur la synchronisation des mouvements à votre respiration.

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Pour une meilleure prise en charge de votre personnalité et de vos objectifs, je propose un programme individualisé, un retour à soi, véritable introspection avec vous même. Le yoga a pour fonction de connecter, d’unir, le corps et l’esprit. Le coaching individuel permets de mettre en place votre propre alignement, avec des méditations guidées intuitives et des asanas qui vous correspondent. Pour que chacun se trouve et progresse à son rythme.
Afin de partager un moment de spiritualité et bienfaits pour son corps, les cours collectifs sont organisés en petits groupes, de niveau, d’âge et d’affinités au mieux. Se retrouver autour d’un cours de Hatha yoga veut dire, échanger un moment de postures (Asanas) ou respiration (Pranayama), concentration (Dharana), et relaxation (yoga Nidra), vous feront vous unir dans une même quête. Sans compétition ni performance, le Hatha yoga renouera les liens avec votre corps, votre esprit, et votre environnement.

Hatha
Il se concentre sur la partie physiologique de l’être, d’où la multitude de postures (Asanas) pratiquées dans un seul but, harmoniser le corps et l’esprit. C’est un yoga énergétique.

Vinyasa
Envie de réveiller vos muscles et de rester tonique ? Le yoga Vinyasa est plus dynamique et se focalise sur la synchronisation des mouvements à votre respiration.

Diplômée en Inde après dix ans de pratique avec différents professeurs en Inde et en Europe, en quête d’apprendre toujours plus de diversités et d’expériences. C’est maître Praveen Redi de Mysore et l’école Sarvaguna Yoga Dhaama qui valide mon aptitude à vous faire découvrir le Hatha yoga, et la philosophie de vie qui s’y rattache. Je fais partie de l’Alliance internationale US. Je continue annuellement à me former auprès du Maitre Keshava Mudri à Dharamsala, en passant plusieurs semaines à ses cotés. Un premier degrés validé en Reiki, et en méditation, pour bientôt pouvoir enseigner également ces pratiques. Ma soif de connaissances est intacte, ma quête d’harmonisation se poursuit.
Myriam Chausson
Diplôme Yoga Hatha & Vinyasa

Diplômée en Inde après dix ans de pratique avec différents professeurs en Inde et en Europe, en quête d’apprendre toujours plus de diversités et d’expériences. C’est maître Praveen Redi de Mysore et l’école Sarvaguna Yoga Dhaama qui valide mon aptitude à vous faire découvrir le Hatha yoga, et la philosophie de vie qui s’y rattache. Je fais partie de l’Alliance internationale US. Je continue annuellement à me former auprès du Maitre Keshava Mudri à Dharamsala, en passant plusieurs semaines à ses cotés. Un premier degrés validé en Reiki, et en méditation, pour bientôt pouvoir enseigner également ces pratiques. Ma soif de connaissances est intacte, ma quête d’harmonisation se poursuit.
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